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Familia
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Entra en ING, descarga los movimientos de la cuenta (Excel o CSV) y pulsa «Importar movimientos». Si subes dos veces el mismo periodo no se duplica nada. Lo veis los dos.
Gastado este mes
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Evolución de
En qué se va
Por cuenta
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Donde más gastáis
Todos los movimientos del mes
Crea un replanteo (por ejemplo, el de una estación) y ve apuntando elementos: dictando o a mano, con foto y ubicación.
Al medir con la rueda, el PK…
PK
Elemento
Vía
Desde
Metros
Añade a cada niña con su fecha de nacimiento para empezar a apuntar sus medidas.
Los percentiles son una estimación con las tablas de la OMS. No sustituyen al pediatra.
Tu objetivo
Tu peso
Tus calorías
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Conoce tus comidas, entrenos y peso. Prueba: «¿Qué ceno hoy para llegar a la proteína?» o «Estoy cansado, ¿entreno mañana?»